Distsipliin ja jõud: parimad karate raamatud
Karate – hääldatakse ka karate – on traditsiooniline võitluskunst, mis ühendab mõningaid Hiina võitluskunstide stiile ja kehahoiakuid, mis pärinevad Jaapani Okinawa saarelt. Praegu iseloomustab seda distsipliini peamiselt löökide, blokkide, löökide ja lahtiste kätega löökide kasutamine. Tehnikate nimetused on antud kaitstava või rünnatava kehaosa järgi.
Nii karate sünd kui ka selle areng ja järgnev laienemine üle maailma on äratanud palju huvi nii ajaloolaste kui ka võitluskunstnike seas, kes on teinud erakordset tööd, luues tekste, mis dokumenteerivad selle õilsa distsipliini trajektoori. Selles loendis tutvustame parimaid sellel teemal kirjutatud raamatuid.
Aga kõigepealt: lühike ajalooline kontekst karate kohta
Päritolu
Ajaloolaste sõnul Karate sai alguse 16. sajandil Ryukyu saarte kohalikest võitluskunstidest, koht, mida tänapäeval tuntakse Okinawa sinise tsoonina. See tava tekkis algselt saare põlissõdalaste – pechini – vajadusest kaitsta paiga viimast kuningat Shō Taid ja iseennast samuraide poolt toime pandud kuritarvituste eest.
Aja möödudes, Kunst levis ja seda hakati süstemaatiliselt õpetama Jaapan pärast Taisho ajastut 20. sajandil. Kultuurivahetus jaapanlaste ja Ryukyu saarte elanike vahel tugevdas distsipliini, nautides ühendavaid elemente nagu jõud, kiirus, hingamine, tasakaal, surve ja lõdvestus, täpsus ja muud alused, mida me allpool näeme.
Need on parimad raamatud, mida karate kohta õppida
Karate-Do, minu tee: autobiograafia (2017), autor Gichin Funakoshi
Meister Gichin Funakoshi, Shotokani stiili rajaja, jagab oma elu ja filosoofiat intiimse ja peegeldava narratiivi kaudu. Alates lapsepõlvest Okinawas kuni võtmerollini karate levitamisel Jaapanis ja maailmas, Funakoshi jutustab oma kogemustest alandlikkuse ja tarkusega, mis peegeldab tema aastatepikkust praktikat.
Kogu raamatu vältel ei kirjelda autor mitte ainult oma treeninguid ja kaasaegse karate arengut, vaid annab edasi ka distsipliini, visaduse ja enesetäiendamise õppetunde, mis teda juhtisid. Rohkem kui lihtsalt autobiograafia, See töö on tunnistus karate-do kui eluviisi olemusest., kus tehnika ja vaim põimuvad, moodustades austusel ja enesedistsipliinil põhineva võitluskunsti.
Gichin Funakoshi tsitaadid
- «Karate algab ja lõpeb lauluga «Rei» (Tervitus – viisakus).
- "Karates pole esimest rünnakut ega esimest rünnakut."
- "Karate peab olema õigluse poolel."
- "Enne kui proovite teisi tundma õppida, tundke ennast."
- "Vaim on tähtsam kui tehnika."
Karate täielik kata käsiraamat (2011), autor Hirokazu Kanazawa
Selles põhjapanevas töös on tuntud meister Hirokazu Kanazawa, Shotokani karate üks mõjukamaid tegelasi, tutvustab põhjalikku juhendit katade, liigutuste jadade kohta, mis sisaldavad traditsioonilise karate olemust ja tehnikat. Autor loob üksikasjaliku ja selge struktuuri, kus annab juhised iga kata täitmiseks.
Tema selgitustele on lisatud illustratsioonid nende tähenduse, rakenduste ja taktikaliste põhimõtete kohta. Kanazawa Ta ei jaga mitte ainult oma sügavaid tehnilisi teadmisi, vaid ka praktika aluseks olevat filosoofiat ja distsipliini. Karate kui isikliku arengu ja füüsilise paranemise tee.
Hirokazu Kanazawa tsitaadid
- "Kui samurai ütleb, et ta teeb midagi, on see justkui juba tehtud. Miski siin maamunal ei takista teda tegemast seda, mida ta on lubanud teha. Ta ei tohi anda oma sõna ega anda lubadusi. Lihtne rääkimine on käivitanud tegemise.
- «Et olla hea juhendaja, peate oma õpilasi mõistma. Pean mõistma oma õpilasi ja mõistma erinevat tüüpi kultuuri, mis meil on. Olen püüdnud võtta mõlemast maailmast parima, neid tasakaalustada ja oma õpilastele õpetada.
Bubishi: karate piibel (2001), autor Patrick McCarthy
See on oluline töö karate ja traditsiooniliste võitluskunstide teadlastele. Selles raamatus esitab tunnustatud ajaloolane ja karatemeister Patrick McCarthy tõlke ja analüüsi Bubishi, iidne Hiina käsikiri, mis mõjutas põhjalikult selle distsipliini arengut Okinawas.
El Bubishi See sisaldab teadmisi võitlustaktika, elutähtsate punktide, traditsioonilise meditsiini, strateegia ja võitlusfilosoofia kohta. McCarthy mitte ainult ei tõlgi originaalteksti, vaid rikastab seda kommentaaride ja selgitustega, mis aitavad lugejal mõista selle ajaloolist ja praktilist tähtsust.
Patrick McCarthy tsitaadid
- "Mul on alati olnud kata loomulik afiinsus ja 1960. aastatel tõmbas see mind juba oma treeningu alguses."
- "Enda kaitsmise lahutamatu osa on võime tajuda ja/või tuvastada käitumist, mis on tavaliselt seotud vaenuliku kavatsusega."
Kyokushin: evolutsioon traditsioone unustamata (2021), Shihan Fernando Pérez
Shihan Fernando Pérez uurib Kyokushin karate pärandit ja arengut, mis on võitluskunstide üks nõudlikumaid ja austatumaid stiile. Üksikasjaliku analüüsi abil Autor süveneb selle distsipliini ajalukku, aluspõhimõtetesse ja filosoofiasse, mille on loonud legendaarne Mas Oyama.
Raamat käsitleb traditsiooni ja modernsuse vahelise tasakaalu tähtsust, näitab, kuidas Kyokushin on aja jooksul arenenud, kaotamata oma olemust. Tehniliste selgituste, anekdootide ja mõtisklustega karateka treenimise ja mentaliteedi üle on see töö väärtuslik viide nii praktikutele kui ka juhendajatele, kes soovivad mõista selle võitluskunsti sügavust ja vaimu.
Shihan Fernando Perezi tsitaadid
- «Et võistlejaid oleks, peavad juhendajad kaasa lööma. Dojo tundidest õpilastele ei piisa, neile tuleb anda lisatunde.
- «Karate on mulle palju andnud, isegi isiklikus plaanis. Mulle meeldib treenida, teen seda iga päev, see aitab mul saada vaimsest väljalülitusest tööst, pingest, mis sul igapäevaselt on.
Karatejutsu. Okinawa poks: partneritööst (2020), autor Motobu Chôki
Legendaarne meister Motobu Chôki, üks Okinawa karate mõjukamaid tegelasi, esitab selles teoses ainulaadse ja praktilise nägemuse karatejutsust, võitluskunstist selle kõige võitluslikumal ja tõhusamal kujul. Raamat süveneb duo treeningmeetoditesse, mis on hädavajalik tehnikate tegeliku rakendamise arendamiseks võitluses.
Üksikasjalike selgituste ja illustratsioonide kaudu Tekst selgitab kumite olulisust õppematerjalina, uurides kaitsetaktikaid, vasturünnakuid ja strateegiaid, tuginedes Motobu enda kogemustele, kes paistis silma oma realistliku lähenemise poolest karatele.
Karate-Do Kyohan (2010), autor Gichin Funakoshi
Seda peetakse traditsioonilise karate lõplikuks käsiraamatuks, Karate-Do Kyohan See on Gichin Funakoshi meistriteos. Selles raamatus Funakoshi tutvustab hoolikalt karate-do põhitõdesid, mis hõlmab kõike alates kehahoiakust ja tehnikast kuni katade sooritamise ja võitluse praktilise rakendamiseni.
Üksikasjalike selgituste, illustratsioonide ja fotode kaudu kirjeldab meister liigutuste mehaanikat ja annab edasi selle võitluskunsti aluseks oleva filosoofia: enesekontrolli, distsipliini ja austuse otsingud. Lisaks sellele, et see on tehniline juhend, See tekst on terve metoodika, mis võimaldab meil mõista karate-do-d kui viisi, kuidas näha maailma ja elu ennast..
Täielik karate traktaat (1984), autor Hermenegildo Camps
See on põhiteos neile, kes soovivad omandada sügavamat ja struktureeritumat arusaama kunstist. Kirjutas Hermenegildo Camps, Raamat pakub üksikasjalikku ja metoodilist lähenemist tehnilistele, taktikalistele ja filosoofilistele põhimõtetele Karate, muutudes asendamatuks võrdlusaluseks nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
Selle lehekülgedel käsitleb autor kõike alates karate ajaloost ja alustest kuni tehnikate, katade ja võitlusstrateegiateni. Pealegi, Vaadeldakse selliseid põhiaspekte nagu vaimne distsipliin, füüsiline ettevalmistus ja praktiline rakendamine liikumistest tegelikes olukordades.
