„Mürgised inimesed: kuidas toime tulla inimestega, kes teie elu keeruliseks teevad“ (Toxic People: How to Deal with People Who Complicate Your Life) on 2010. aastal B. de Bolsillo ( Penguin Random House ) välja antud raamat . See on informatiivne raamat suhete haldamise kohta, mille autor on Bernardo Stamateas . See on osa käsiraamatute sarjast, mis kirjeldab ja annab juhiseid toksilisuse kontrollimiseks meie elus. See raamat sobib eriti hästi raamatule „ Mürgisemad inimesed: kes on inimesed, kes tahavad, et te haigeks jääksite, et nad saaksid end hästi tunda?“ (2014), millel on üsna sugestiivne alapealkiri.
Argentina psühholoog Bernardo Stamateas esitab nimekirja keerulistest tegelastest, kes esindavad igaühe elu, hoiatab meid nende eest ja annab meile praktilisi nõuandeid piiride seadmiseks, mis on mõnikord nii keeruline.
Mürgised inimesed: kuidas tulla toime inimestega, kes muudavad teie elu keeruliseks
Äri juurde asumine: sotsiaalne toksilisus
Inimesed on loomult sotsiaalsed olendid ja elu igas aspektis ümbritsevad meid inimesed: perekond, kool ja ülikool, töö, sõbrad, naabrid, partnerid... Mõned neist täidavad meid üllataval kombel energiaga ja teevad elu lihtsamaks. Aga kindlasti oled sa rohkem kui korra kohanud kedagi, kes su energiat ja vaimu kurnab. Ühel või mitmel põhjusel on raske lahkuda ja suhet lõpetada. Mõnikord on vaja õppida koos eksisteerima (näiteks tööl) ja lisaks sellele õppida juhtima, kuidas me teistega suhtleme, ning seadma piire, mis meid eemale peletavad kannatustest, mis kaasnevad mürgise inimese läheduses viibimisega.
Bernardo Stamateas loob oma raamatus „ Mürgised inimesed“ isiksusetüüpide profiili . Ta kirjeldab mitmeid psühholoogilisi tüüpe ja tunneb kaasa oma lugejatele, kes mõistavad kiiresti, et nad pole selles suhte- ja romantilises võitluses üksi. Sest suhtes olles peame õppima oma tundeid ja piire juhtima ning takistama teisel inimesel olukorda kontrollimast. Autor püüab selgitada suhteid, mis meil teistega on, ja aitab meil ära tunda neid kahjulikke sidemeid, mis takistavad meil elada rahulikku elu . Mõnikord saame end eemale peletada, teinekord saame suhte muuta võimaluseks, kui tegutseme emotsionaalselt vastutustundlikult, ja muudel juhtudel peame õppima kindlaks tegema, mida me tahame ja mida oleme valmis andma, ning punaseid jooni või piire, mida ei saa mingil juhul ületada.
Mõned mõtted raamatust
Tervislike piiride seadmine ja tugevamaks saamine ilma enesehinnangut kahjustamata ei saa kunagi olema lihtne. See raamat süveneb suhete keerukustesse, mürgiste inimestega suhtlemisse ja emotsionaalsesse haavatavusse, mis meid vahel üle koormab, kui jagame nendega sama ruumi . Samuti portreteerib see neid inimesi ja pakub juhiseid, kuidas nendega suhelda isegi olukordades, kus kaotame kontrolli.
Samuti on oluline meeles pidada, et see on eneseabiraamat ja mõned selle juhised võivad olla pisut ebatäpsed, kuna teatud fraasid võivad oma klišeeliku olemuse tõttu kõlada korduvalt , kuigi need ei ole vähem tõesed. Stamateas kirjutab aga selgelt ja sellest saab noppida mõningaid praktilisi nõuandeid igapäevaeluks. Raamatus paistab kindlasti silma tüüpide kaupa liigitatud toksiliste inimeste loetelu . Ilma keeruliste detailideta võivad need isiksusetüübid olla kasulikud nende kadedate, manipuleerivate, problemaatiliste või despootlike inimeste äratundmiseks (või isegi enda äratundmiseks), kes meie elust tulevad ja lähevad.
Raamat käsitleb põhjalikku, kadedat, diskvalifitseerijat, verbaalset agressiivset, valelikku, psühhopaati, keskpärast, kõmulist, autoritaarset ülemust, neurootilist, manipuleerijat, uhket ja kaebajat.
Järeldused
„Mürgised inimesed” on algusest peale üsna kerge ja mõnevõrra sensatsionalistlik eneseabiraamat. See pakub paar pilguheitu psühholoogilistesse tüüpidesse, mis aitavad tuvastada neid inimesi teie elus, kes asju keeruliseks ajavad. Siiski puudub selles põhjalik psühholoogiline nüanss ja kirjeldatud võtted nende eemale hoidmiseks on üsna pealiskaudsed. Kuna see on lühike ja kergesti loetav ning müünud väga hästi, võib see köita tähelepanu ja olla kasulik ressurss neile, kes soovivad luua paremaid suhteid.
Teave Autor
Bernardo Stamateas sündis Buenos Aireses 1965. aastal. Ta õppis Kennedy ülikoolis psühholoogiat ja spetsialiseerus seejärel seksoloogiale. Ta kuulub Argentina Inimese Seksuaalsuse Seltsi ja on ka Jumala Teenistuse Baptistikiriku liige , teenides pastorina Buenos Airese Caballito linnaosas. Ta juhtis Argentina telekanalis tervisesaadet.
Tema suhtlemis- ja abivalmidus on pälvinud talle märkimisväärset tähelepanu kaugel väljaspool tema kodumaad. Samuti annavad tema raamatud tunnistust edukast ja tunnustatud karjäärist tervise, isikliku arengu ja vaimsuse valdkonnas . Mõned tema kuulsaimad teosed on "*Toxic Emotions *", " Nourishing People *", " Emotional Calm*" , " Successful Failures*" ja " Enesesabotaaž *".